8 cours
50,000CFA
Validité - 1 mois
Dance
Studio
centre-ville
Avec plus de 80 élèves tout âges confondus à partir de 5ans, riche d’une histoire de plus de 2ans, Zstudio Dakar est reconnu pour la qualité et la diversité des cours de tout type de danse au Grand théâtre Nationale de Dakar accessible à tous les niveaux.
Zstudio a pour mission de rendre accessible tous nos cours de danse, de favoriser la création et la représentation d’œuvres, de contribuer à la formation professionnelle et au perfectionnement des jeunes danseurs.
Les Cours
L’art fit dance est un type d’exercice qui combine la danse et le fitness. Il s’agit d’un exercice à faible impact qui peut être pratiqué par des personnes de tous âges et de tous niveaux de forme physique.
Art fit dance
L’afrodance est un style de danse contemporaine qui s’inspire des danses traditionnelles africaines, en particulier celles d’Afrique de l’Ouest. Les mouvements de l’afrodance sont rythmiques, fluides et souvent centrés sur les hanches et les jambes.
Afrodance
La breakdance, également connue sous le nom de break ou b-boying/b-girling, est un style de danse de rue acrobatique qui a émergé dans les années 1970 aux États-Unis, dans la culture hip-hop. La breakdance se caractérise par des mouvements de corps rapides et spectaculaires tels que les power moves, les freezes et les spins.
Breakdance kids, juniors
Le modern jazz en fitness est un type d’exercice de danse cardiovasculaire qui combine des mouvements de jazz traditionnels avec des éléments de danse contemporaine et de fitness.
Modern Jazz
Le BodyART est un programme d’entraînement qui combine des mouvements de yoga, de pilates, de danse et de techniques de respiration pour améliorer la force, la flexibilité et l’équilibre.
BodyArt
La danse contemporaine est un style de danse moderne qui s’est développé à partir des années 1950 et qui continue d’évoluer aujourd’hui. Contrairement à la danse classique, qui suit des règles strictes et codifiées, la danse contemporaine se caractérise par une grande liberté de mouvement et une absence de technique fixe.
Dance contemporaine
La salsa est un style de danse latine originaire de Cuba et popularisé dans les années 1970 à New York. La salsa est une danse de couple qui se caractérise par des mouvements rythmiques des pieds et des hanches, des tours, des tours en cascade et des mouvements acrobatiques.
Salsa
Le yoga est une pratique ancienne originaire de l’Inde qui combine des postures physiques, des techniques de respiration et de méditation pour améliorer la santé physique, mentale et spirituelle. Le yoga vise à équilibrer le corps et l’esprit en travaillant sur la respiration, la relaxation et la conscience de soi.
Yoga
Le stretching en fitness est une pratique qui consiste à étirer les muscles et les articulations pour améliorer la flexibilité, la mobilité et la récupération après un exercice physique intense.
Stretching
La danse classique, incarnation de l’élégance et de la discipline, fusionne grâce et précision. Les danseurs, avec une virtuosité alliant force et souplesse, exécutent des mouvements précis et gracieux. Au-delà de simples gestes, cette forme artistique raconte des histoires et captive par la beauté intemporelle de ses mouvements.
Danse classique
Planning
Tarifs
Où nous trouver
Venez faire un cours avce nous
Studio Centre-Ville
Grand Théâtre
+221 77 177 66 15
